阴宅择吉日的核心是结合天干地支与二十四节气的运行规律，避开冲克先人的命理节点，比如每年的清明、冬至前后，是传统上适合祭扫阴宅的时段，此时天地阳气回升，符合阴宅“乘生气”的核心要求，日常选日时，要避开当日干支与先人生辰地支相冲的情况，若先人属鼠，就避开午日；先人属马，避开子日,这类相冲日的气场易扰乱阴宅的稳定气场。
不同地区对阴宅吉日的讲究有差异，南方部分地区会优先选农历双日，北方有些地方更看重当月的“土旺日”，这类民俗约定的日子经过长期实践，有一定的实用参考性，选日时还要结合阴宅的具体位置，比如阴宅在山坡高处，要避开雨季前后的泥泞时段，若选在雨水多的日子，后续祭扫和维护都会受影响，选干燥晴朗的日子,更利于观察阴宅周边的植被与土壤情况。
阴宅择吉日要避开传统上的禁忌日，比如农历的七月十五、十月初一这类祭祀大节，虽适合祭扫，但人流杂、气场乱，不如选前后3天的普通日子；还有农历的晦日、朔日，即每月最后一天和第一天，传统认为这类日子的气场不稳定，不适合作为阴宅的主要择日，避开日食、月食发生的日子，这类特殊天象会打乱天地气场的平衡,对阴宅的稳定不利。
很多人会特意选先人忌日的纪念日，比如先人的诞辰、忌日，这类日子本身带有纪念意义，只要不与相冲日、禁忌日冲突，就可以作为优先选择，如果是新选阴宅的奠基日，还要避开当日的土冲方向，比如阴宅选在坐北朝南的位置，就避开当日干支冲北的情况，选对方向的日子，能让阴宅的气场更贴合周边环境。
阴宅择吉日没有绝对的标准，核心是兼顾传统规律、当地实际和自身需求，不用刻意追求所谓的“大吉日”，选一个符合自身情况、气场稳定的日子,就是合适的吉日。